Letlapa la EAA CAS: 141-97-9

Matlapa a EAA a sebeletsa merero e 'maloa. Bakeng sa baatlelete, a ka thusa ho hlaphoheloa ha mesifa kamora boikoetliso ka ho tšehetsa tlhahiso ea protheine ea mesifa. Li-EAA li boetse li thusa ho boloka botsitso bo botle ba naetrojene 'meleng, e leng se phethang karolo ea bohlokoa ho haheng le ho boloka boima ba mesifa e se nang mafura. Lihahi tsa 'mele hangata li li sebelisa nakong ea mekhahlelo e fokolang ha li leka ho fokotsa mafura a' mele ha li ntse li boloka boima ba mesifa e se nang mafura. Bakeng sa batho ba batlang ho ntlafatsa bophelo ba bona ka kakaretso, matlapa a EAA a thusa ho fa 'mele li-amino acid tse hlokahalang bakeng sa tlhahiso e nepahetseng ea protheine le mesebetsi e meng ea bohlokoa ea' mele. Li ka thusa haholo-holo bakeng sa batho ba jang meroho feela kapa ba jang meroho feela ba ka 'nang ba se ke ba fumana li-amino acid tse hlokahalang tse lekaneng lijong tsa bona feela. Leha ho le joalo, ho bohlokoa hore u se ke ua ja li-EAA ho feta tekano kaha ho ja ho feteletseng ho ka baka mathata sebeteng le liphio ho baka litla-morao tse mpe tse kang ho nyekeloa ke pelo kapa hlooho e opang. Kamehla ho khothaletsoa batho ba nang le maemo a bophelo bo botle a seng a ntse a le teng kapa ba noang meriana ho buisana le litsebi tsa bongaka pele ba nka li-supplement tsa mofuta ofe kapa ofe ho kenyeletsoa matlapa a EAA.