Creatine Capsule CAS:57-00-1

Creatine ke motsoako o hlahisoang ka tlhaho 'meleng oa motho, haholo-holo sebeteng, liphiong le manyeme. E bapala karolo ea bohlokoa tlhahisong ea adenosine triphosphate (ATP), e leng chelete ea mantlha ea matla a sele. Ha e nkuoa e le tlatsetso, creatine e ka eketsa mabenkele a phosphocreatine a 'mele, e leng se lebisang ntlafatsong ea ntlafatso ea ATP nakong ea boikoetliso bo matla ba 'mele. Sena se ka fella ka matla a eketsehileng, matla le mamello ea mesifa, e leng se etsang hore e be molemo haholo bakeng sa mesebetsi e hlokang matla a makhutšoane. Ho feta moo, tlatsetso ea creatine e ka khothaletsa kholo ea mesifa le ho thusa ho hlaphoheloa lipakeng tsa boikoetliso bo matla. E boetse e ntse e batlisisoa bakeng sa melemo e ka bang teng ea kelello, kaha creatine e teng bokong 'me e ka bapala karolo ts'ebetsong ea kelello. Ho bohlokoa ho hlokomela hore le hoja creatine hangata e nkoa e sireletsehile ho batho ba bangata, ho eletsoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u qala mokhoa ofe kapa ofe o mocha oa tlatsetso, haholo-holo haeba ho na le maemo a bophelo bo botle kapa haeba u nka meriana e meng. Ho feta moo, ho nosetsa hantle hoa hlokahala ha u sebelisa li-supplement tsa creatine ho eketsa melemo ea eona e ka bang teng le ho fokotsa kotsi ea litla-morao tse ka bang teng.