Phuputso ea morao-rao ea Vitamin K2 MK7

Vithamine K2 MK7 (Menaquinone-7) ke mofuta oa bohlokoa le o sebetsang oa Vithamine K2, o fumanang tlhokomelo e kholo bakeng sa karolo ea eona ea bohlokoa bophelong bo botle ba pelo le masapo. Mona ke tlhaloso e qaqileng.

· Boitsebiso ba Khemikhale: Vithamine K2 ke karolo ea lelapa la menaquinone (MK), e khetholloang ka ketane e ka thoko ea li-unit tsa prenyl tse pheta-phetoang. MK7 ka ho khetheha e na le li-unit tse 7 tsa isoprenoid tsena ("MK" e emetse Menaquinone, "7″ e emela bolelele ba ketane).

· Mehloli ea Tlhaho:

· Lijo tse Belisitsoeng: Mohloli o ruileng ka ho fetisisa oa lijo ke natto (lijo tsa setso tsa Majapane tse entsoeng ka soya e belisitsoeng). Lijo tse ling tse belisitsoeng joalo ka chisi e itseng (mohlala, Gouda, Brie) le sauerkraut li na le bongata bo bonyenyane, bo fetohang.

· Mehloli ea Liphoofolo: E fumanoa ka bongata bo fokolang ka har'a meqolo ea mahe, sebete le nama e mafura e tsoang liphoofolong tse fepuoang joang.

· Litlatsetso: Li fumaneha haholo e le tlatsetso ea lijo, hangata li tsoa ho belisoa ha natto kapa li hlahisoa ka mokhoa oa maiketsetso. Hangata li kopantsoe le Vithamine D3 le calcium bakeng sa litlamorao tsa tšebelisano.

Ena ke mohopolo oa mantlha o khethollang Vitamin K2 (haholo-holo MK7):

· E kenya tshebetsong Protheine ya Matrix Gla (MGP): MGP ke thibelo e matla ya calcium calcification ya methapo ya madi. E tlama ho di-ion tsa calcium maboteng a methapo ya madi mme e di thibela ho kenella dinama tse bonolo (methapo ya madi, liphio). MK7 e kenya tshebetsong MGP. Ntle le K2 e lekaneng, MGP e dula e sa sebetse, e leng se eketsang kotsi ya ho thatafala ha methapo ya madi le lefu la pelo.

· E kenya tšebetsong Osteocalcin: Osteocalcin ke protheine e hlahisoang ke li-osteoblast (lisele tse hahang masapo). Mosebetsi oa eona ke ho tlama calcium le ho e kenya ka har'a matrix ea masapo, ho matlafatsa masapo. MK7 e kenya tšebetsong osteocalcin.

· Papiso ea “Motsamaisi oa Khalsiamo”: Nahana ka Vithamine D e le “mohlokomeli oa heke” ea netefatsang hore khalsiamo e lekaneng e monngoa ho tsoa maleng ho ea maling. Vithamine K2 (MK7) e sebetsa e le “motsamaisi oa sephethephethe” kapa “seketsoana,” e netefatsang hore khalsiamo e kenngoa masapong (ka osteocalcin) 'me e bolokiloe kantle ho methapo ea mali (ka MGP).

1. Bophelo bo Botle ba Pelo le Methapo ea Methapo:

· E Fokotsa ho Tiea ha Methapo le ho Khaola: Lithuto tse ngata tsa ho shebella le ho kenella li hokahanya ho ja ho hoholo ha K2 (MK7) le kotsi e fokotsehileng ea lefu la pelo, khalsiamo ea methapo ea mali le lefu. Thuto ea ROTTERDAM ke thuto e tummeng ea sehlopha e bontšang molemo ona.

· E Ntlafatsa ho tenyetseha: Ho eketsa (mohlala, 180-360 µg/letsatsi ka dilemo tse mmalwa) ho bontshitswe ho ntlafatsa ho tenyetseha ha methapo ya madi.

2. Bophelo bo Botle ba Masapo:

· E Fokotsa Kotsi ea ho Robeha: Haholo-holo basali ba seng ba qetile nako ea ho ilela khoeli. K2 e sebetsa 'moho le Vithamine D le calcium ho ntlafatsa bongata ba liminerale tsa masapo (BMD) le ho fokotsa ho robeha ha masapo (lesapo la mokokotlo le letheka).

· E Thibela Osteoporosis: Ka ho kenya osteocalcin tshebetsong ka botlalo, e tshehetsa tshebetso ya ho ntjhafatsa masapo, e thusa ho bopeha ha masapo ho feta ho monya hape.

3. Litšebeliso tse ling tse ka bang teng (Patlisiso e Hlahang):

· Ho Utloisisa Ha insulin le Lefu la Tsoekere: Osteocalcin, ha e kentsoe tšebetsong ke K2, e ka bapala karolo ho ntlafatseng kutlo ea insulin.

· Bophelo bo Botle ba Liphio: E ka thusa ho thibela ho calcification ea methapo ea mali ho bakuli ba nang le lefu la liphio le sa foleng (CKD), leha tšebeliso ea CKD e hloka tlhokomelo ea bongaka ka lebaka la mathata a ka bang teng.

· Bophelo ba Meno: Ho tšoana le lesapo, e ka tšehetsa ho ba le minerale ea leino ka osteocalcin.

· Bophelo bo Botle ba Kelello: Diphuputso tse ding tsa pele di amahanya bophelo bo botle ba methapo ya madi (e tshehetswang ke K2) le kotsi e fokotsehileng ya ho fokotseha ha kelello.

Feature Vithamine K2 MK7 Vithamine K2 MK4

Mohloli Haholo-holo o tsoa ho belisoa ha baktheria (natto). E fumaneha lihlahisoa tsa liphoofolo; boholo ba litlatsetso ke tsa maiketsetso.

Nako e Telele ea Bophelo ba Halofo (~lihora tse 72). E fana ka maemo a tsitsitseng a mali a tsoang tekanyong e le 'ngoe. Nako e khutšoanyane (~lihora tse 1-2). E hloka tekanyo khafetsa (hangata makhetlo a 'maloa ka letsatsi).

Ho fumaneha ha eona hoa babatseha; halofo ea bophelo ba eona e telele e lebisa maemong a phahameng le a tsitsitseng haholoanyane a serum. Ho tlosoa ha eona ka mokhoa o motle empa o potlakileng ho fokotsa ho bokellana ha lisele.

Tekanyo e Tloaelehileng ea 90-360 µg/letsatsi e tloaelehile bakeng sa tlatsetso. Hangata e sebelisoa litekanyetsong tsa meriana (1.5-45 mg/letsatsi) lithutong tsa bongaka.

Tšebeliso ea mantlha Bophelo bo botle ba nako e telele ba thibelo bakeng sa masapo le methapo ea mali (tlatsetso ea lijo). Moriana o fanoang ke ngaka (Japane) bakeng sa osteoporosis le tahlehelo ea masapo e bakoang ke steroid.

Bopaki Lintlha tse matla tsa teko ea bongaka ea mafu a seoa le e ntseng e hola bakeng sa melemo ea pelo le methapo ea mali. Lintlha tse matla tsa teko ea bongaka bakeng sa melemo ea masapo ka tekanyo e phahameng ea meriana.

Qeto: MK7 hangata e kgethwa bakeng sa tlatsetso ya letsatsi le letsatsi ka lebaka la pharmacokinetics ya yona e phahameng (nako e telele ya bophelo), e dumellang ho nooa hanngoe ka letsatsi le ho kenngwa tshebetsong ka mehla ha diprotheine tse itshetlehileng ka K.

· Tekanyo e Tloaelehileng ea Tlatsetso: E tloha ho 90 micrograms (µg) ho isa ho 360 µg ka letsatsi. Lithuto tse ngata mabapi le melemo ea pelo le methapo li sebelisa hoo e ka bang 180-200 µg/letsatsi.

· Polokeho: E bolokehile haholo ka tekanyo e khothaletsoang bakeng sa baahi ka kakaretso. Ha ho na boemo ba chefo bo tsejoang bo fumanoeng.

· Tšebelisano ea Bohlokoa – Li-anticoagulant (Warfarin/Coumadin):

· Vithamine K e hanyetsa phello ea Warfarin. Bakuli ba Warfarin ba tlameha ho ja Vitamin K khafetsa (ho tsoa lijong le li-supplement) ho boloka tekanyo ea meriana ea bona e tsitsitse.

· HA BAA LOKELA ho qala kapa ho emisa li-supplement tsa K2 ntle le tlhokomelo e haufi ea bongaka le ho lekola khafetsa INR. Li-anticoagulant tse ncha (DOACs joalo ka apixaban, rivaroxaban) ha li sebelisane le Vitamin K.

· Tšebelisano-'moho: Kamehla nka le Vithamine D3. Ke para e matla ea tšebelisano-'moho. Khalsiamo le magnesium le tsona ke limatlafatsi tse ling tsa bohlokoa.

· Sebopeho: Li-softgel kapa li-capsule tse nang le sesebelisoa se entsoeng ka oli (mohlala, oli ea mohloaare, oli ea MCT) li loketse, kaha Vithamine K2 e qhibiliha mafura.

· Mefuta e Kopantsoeng: Batla lihlahisoa tse kopanyang K2 (MK7) + D3. Ho eketsa vithamine K1 e nyane ho ka boela ha e-ba molemo bakeng sa boemo bo felletseng ba K.

· Boleng: Khetha mefuta e sebelisang all-trans MK7 (mofuta o sebetsang ka tlhaho; lihlahisoa tse ling tsa maiketsetso li ka 'na tsa ba le cis isomer e seng mafolofolo haholo).

· Polokelo: Boloka sebakeng se pholileng, se lefifi. E tsitsitse ka har'a li-supplement haeba e sirelelitsoe khanyeng le mochesong.

Ka bokhutšoanyane, Vithamine K2 MK7 ke phepo ea bohlokoa e isang calcium masapong ha e ntse e sireletsa methapo ea mali le lisele tse bonolo ho calcium. Nako ea eona e telele ea bophelo le bopaki bo matla bo etsa hore e be karolo ea bohlokoa ea mokhoa oa thibelo ea bophelo bo botle, haholo-holo bakeng sa bophelo bo botle ba pelo le masapo, ha e sebelisoa hammoho le Vithamine D3.