Mahlasedi a nyutlelie a bolela mahlaseli a ionizing a ntshwang ke thepa e nang le mahlaseli a kotsi, ho kenyeletsoa le likaroloana tsa alpha, likaroloana tsa beta le mahlaseli a gamma. Mahlasedi a nyutlelie ke kotsi e kgolo bophelong ba batho mme a ka baka bolwetse ba mahlaseli a kotsi kapa a sa foleng, a eketsang kotsi ya kankere le diphetoho tsa lefutso. Se latelang ke selelekela sa dikotsi tsa mahlaseli a nyutlelie le mekgwa e sebetsang ya thibelo:
Tšenyo:
1. Bolwetse bo matla ba mahlaseli: Litekanyo tse phahameng tsa mahlaseli a nyutlelie li ka baka bolwetse bo matla ba mahlaseli, bo khetholloang ke ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, hlooho e opang, letšollo le matšoao a mang, 'me bo ka lebisa lefung maemong a tebileng.
2. Bolwetse ba mahlaseli a sa foleng: Ho pepesehela mahlaseli a nyutlelie ka nako e telele ho ka baka bolwetse ba mahlaseli a sa foleng, joalo ka leukemia, kankere ea thyroid, kankere ea matšoafo, jj.
3. Liphetoho tsa lefutso: Mahlaseli a nyutlelie a ka boela a baka liphetoho linthong tsa lefutso, a eketsa kotsi ea mafu a liphatsa tsa lefutso melokong e tlang.
Mekhoa ea thibelo:
1. Qoba ho kopana le dintho tse nang le mahlasedi a kotsi le mehlodi ya mahlasedi a kotsi, fokotsa nako ya ho pepesehela le tekanyo ya mahlasedi a kotsi.
2. Mehato ea tšireletso: Libakeng tsa mosebetsi tse hlokang ho pepesetsoa lintho tse ntšang mahlaseli a kotsi, lisebelisoa tsa tšireletso tse kang liaparo tse sireletsang, liatlana le limaske li lokela ho aparoa ho fokotsa ho pepesetsoa mahlaseli a kotsi.
3. Polokeho ea lijo: Qoba ho ja lijo le metsi a silafetseng, 'me u khethe lijo tse nang le tšilafalo e fokolang ea mahlaseli a kotsi.
4. Tikoloho ea bolulo: Khetha tikoloho ea bolulo hole le mehloli ea mahlaseli a nyutlelie 'me u qobe ho lula libakeng tse nang le mahlaseli a mangata a nyutlelie.
Lihlahisoa tsa bophelo bo botle tse nang le phello ea thibelo:
1. Li-antioxidants: Mahlaseli a nyutlelie a tla etsa hore 'mele o hlahise palo e kholo ea li-free radical, li-antioxidants tse kang vithamine C, vithamine E le glutathione li ka thusa ho tlosa li-free radical, ho fokotsa tšenyo ea mahlaseli liseleng.
2. Tlatsetso ea iodine: Mahlaseli a nyutlelie a ka lebisa kankere ea thyroid, iodine ke karolo e hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea thyroid, 'me tlatsetso e nepahetseng ea iodine e ka fokotsa ho monngoa ha iodine e nang le mahlaseli a kotsi ke thyroid.
3. Spirulina: Spirulina e ruile ka chlorophyll le dintho tse thibelang ho bola, tse ka ntlafatsang boitshireletso ba mmele le ho fokotsa tshenyo ya mahlasedi a nyutlelie mmeleng.
4. Mefuta e fapaneng ea livithamine le liminerale: livithamine A, D, B le zinki, selenium le liminerale tse ling li ka ntlafatsa sesole sa 'mele, tsa ntlafatsa ho hanyetsa' mele, tsa fokotsa tšenyo ea mahlaseli.
Ho lokela ho hlokomeloa hore lihlahisoa tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle li ke ke tsa thibela ka botlalo kotsi ea mahlaseli a nyutlelie, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho latela mehato ea saense ea tšireletso le mekhoa ea thibelo ho fokotsa ho pepesehela mahlaseli. Likotsi le thibelo ea mahlaseli a nyutlelie.
Nako ea poso: Loetse-28-2023