Folic acid CAS: 59-30-3

Folic Acid e ka sebelisoa ka mefuta e fapaneng joalo ka matlapa, li-capsule, kapa e le motsoako oa li-supplement tsa multivitamin. Tekanyo e khothalletsoang ea letsatsi le letsatsi e fapana ho latela lilemo, bong le litlhoko tsa bophelo bo botle ba motho ka mong empa hangata e tloha ho 400mcg ho isa ho 800mcg bakeng sa batho ba baholo. E 'ngoe ea mesebetsi ea bohlokoa ea Folic Acid ke ho kenya letsoho ha eona tlhahisong ea liphatsa tsa lefutso le ho thehoa ha lisele tse ncha. Ka hona, e bohlokoa haholo nakong ea kholo le nts'etsopele e potlakileng, joalo ka boimana le bongoana. Ho noa Folic Acid ka ho lekaneng pele le nakong ea boimana ba pele ho bohlokoa bakeng sa ho thibela likoli tsa methapo ea kutlo lesea le ntseng le hola. Ho feta moo, Folic Acid e tšehetsa bophelo bo botle ba pelo le methapo ka ho thusa ho boloka maemo a phetseng hantle a homocysteine, amino acid e amanang le bophelo bo botle ba pelo. E boetse e thusa ts'ebetsong ea kelello 'me e ka tšehetsa boiketlo ba kelello le maikutlo. Ho feta moo, Folic Acid e bapala karolo ea bohlokoa ho qaptjoeng ha lisele tse khubelu tsa mali, e leng se etsang hore e be ea bohlokoa bakeng sa ho boloka mali a phetseng hantle le ho thibela mefuta e itseng ea khaello ea mali. Ho kenyelletsa Folic Acid mokhoeng oa bophelo bo botle ba letsatsi le letsatsi ho ka thusa batho ho netefatsa hore ba ja limatlafatsi tsena tsa bohlokoa ka ho lekaneng, ka hona ba tšehetsa likarolo tse fapaneng tsa bophelo bo botle, ho kenyeletsoa botšepehi ba lisele, bophelo bo botle ba ho ikatisa, ts'ebetso ea pelo le methapo ea mali le matla ka kakaretso. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho latela litekanyetso tse khothalelitsoeng le ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bo botle, haholo-holo ha ho buuoa ka mathata a itseng a bophelo bo botle kapa ho nahana ka maemo a holimo a tlatsetso, haholo-holo nakong ea boimana kapa bakeng sa batho ba nang le maemo a itseng a bongaka.