Creatine Malate CAS: 686351-75-7

Creatine Malate e atisa ho sebelisoa ho tšehetsa ts'ebetso ea lipapali, matla a mesifa le mamello. Tekanyo e tloaelehileng hangata e kenyelletsa "mokhahlelo oa ho kenya" oa ligrama tse 20 ka letsatsi (e arotsoe ka litekanyetso tse 4) matsatsi a 5-7, e lateloa ke "mokhahlelo oa tlhokomelo" oa ligrama tse 3-5 ka letsatsi. Basebelisi ba ka kopanya tlatsetso e phofshoana le metsi kapa lero bakeng sa tšebeliso e bonolo. Baatlelete le barati ba boikoetliso ba kenyelletsa Creatine Malate mesebetsing ea bona ea pele ho boikoetliso ho ntlafatsa matla a mesifa, mamello le ts'ebetso ka kakaretso nakong ea boikoetliso bo matla. Ho feta moo, batho ba batlang ho khothaletsa kholo ea mesifa le ho ntlafatsa ts'ebetso ea 'mele ba ka rua molemo liphellong tse ka bang teng tsa tšebelisano-'moho ea creatine le malic acid. Pele o qala mokhoa o mocha oa tlatsetso, ho bohlokoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo, haholo-holo bakeng sa batho ba nang le maemo a bophelo bo botle, mathata a liphio, kapa ba noang meriana e meng. Ho latela litataiso tse khothalelitsoeng tsa tekanyo, ho boloka metsi a lekaneng, le ho kopanya tlatsetso le lijo tse leka-lekaneng le koetliso e nepahetseng ke tsa bohlokoa bakeng sa ho eketsa melemo e ka bang teng ea Creatine Malate ha ho ntse ho netefatsoa polokeho le boiketlo.