Ascorbic acid CAS: 50-81-7

Ho natefeloa ke melemo e meholo ea tlatsetso ea rona ea ascorbic acid, nka capsule e le 'ngoe ho isa ho tse peli letsatsi le letsatsi le lijo kapa joalo ka ha mofani oa tlhokomelo ea bophelo a laetse. Joaloka antioxidant e matla, vithamine C e thusa ho sireletsa lisele khatellong ea oxidative 'me e tšehetsa sesole sa 'mele se phetseng hantle ka ho ntlafatsa ts'ebetso ea lisele tse tšoeu tsa mali. E boetse e bapala karolo ea bohlokoa tlhahisong ea collagen, e leng ea bohlokoa bakeng sa ho boloka letlalo, moriri le manala a phetseng hantle. Ntle le thepa ea eona ea ho matlafatsa sesole sa 'mele, ascorbic acid e thusa ho monya tšepe, e leng se etsang hore e be tlatsetso ea bohlokoa bakeng sa batho ba nang le khaello ea tšepe. Vithamine C e boetse e tšehetsa bophelo bo botle ba pelo le methapo ea mali ka ho khothaletsa maemo a phetseng hantle a khatello ea mali le ho sireletsa cholesterol ea LDL ho oxidation. Hore na u batla ho matlafatsa sesole sa hau sa 'mele, ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo la hau, kapa ho ntlafatsa bophelo ba hau ka kakaretso, tlatsetso ea rona ea ascorbic acid ke tsela e bonolo le e sebetsang ea ho netefatsa hore u fumana limatlafatsi tsena tsa bohlokoa tse lekaneng. E kenye kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi ho fumana melemo e fetolang ea vithamine C bophelong ba hau le boiketlong ba hau.