Mekhahlelo ea lijo tsa nama le masapo ke motsoako oa phepo ea liphoofolo o nang le protheine e ngata e entsoeng ka lihlahisoa tse entsoeng ka nama ea khomo, ea kolobe le mehloli e meng ea nama.E hlahisoa ka ho pheha le ho sila nama le masapo ka mocheso o phahameng ho tlosa mongobo le mafura.
Mekhahlelo ea phepo ea nama le masapo e na le protheine e ngata, li-amino acid tse hlokahalang, liminerale le livithamine, e leng se etsang hore e be tlatsetso ea bohlokoa lijong tsa liphoofolo.E sebelisoa hangata ho liphoofolo tse ruuoang, likhoho le lijong tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng ho ntlafatsa boemo ba phepo e nepahetseng le ho khothaletsa kholo le nts'etsopele.